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Beneficios y propiedades de la avena para la piel

avena para la pielExisten una gran variedad de alimentos que, además de resultar sumamente beneficiosos para la salud, particularmente pueden ser interesantes a la hora de cuidar, hidratar y proteger la piel, sobretodo para que puedas seguir disfrutando de una piel joven.

Por ejemplo, en ocasiones anteriores te hemos hablado de los beneficios del licopeno para la piel, los beneficios de los espárragos para la piel, y los beneficios de la borraja para la piel.

Otro de los alimentos ideales para la piel es la avena, sobre el que ya te hablamos en un anterior momento cuando te expusimos cómo elaborar una maravillosa mascarilla para piel normal.

Avena: beneficios y propiedades para la piel

La avena es un cereal sumamente beneficioso para el organismo en general, dado que aporta hidratos de carbono, vitaminas y minerales necesarios para nuestro cuerpo.

En lo que se refiere a la piel, son varios los beneficios de la avena:

  • Acción calmante interesante en caso de irritación y eccema, utilizada externamente.
  • Su contenido en minerales ayuda a cuidar la salud del cabello.
  • Ayuda a nutrir la piel por dentro.

En Natursan / Beneficios de la avena

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