El aceite de nuez es un remedio tradicional muy utilizado en la medicina natural como remedio para rebajar los niveles altos de colesterol y triglicéridos, cuidar el corazón y prevenir enfermedades cardiovasculares por su riqueza en ácidos grasos omega 3.

Es una variedad de aceite que se obtiene del fruto del nogal (de las propias nueces en sí mismas) por extracción mecánica en frío, aunque también es posible elaborarlo a partir del prensado en caliente de los núcleos de la nuez.

Pero además de sus beneficios nutricionales y sus cualidades alimentarias, ¿sabías que también aporta beneficios para la piel?

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La vid roja es una planta conocida científicamente con el nombre de Vitis vinifera L., que recibe dicho nombre por el intenso color rojo que sus hojas presentan en otoño, debido a su riqueza en taninos antociánicos.

Puede ser adquirida en cápsulas, aunque también es posible elaborar con ella algunos remedios útiles como cataplasmas o compresas, y aplicarlas en las zonas que se desee tratar.

Por ejemplo, al ser especialmente útil para los pies cansados, es posible –por ejemplo- darte un baño de pies con agua caliente a la que deberás añadir la infusión de vid roja, o elaborar cataplasmas y aplicarlos en las plantas de los pies.

De hecho, una de las propiedades que nos puede ofrecer la vid roja es su actividad venoprotectora, gracias a su contenido en vitamínica P, un nutriente que proporciona una resistencia a las paredes venosas y una reducción de la permeabilidad de los capilares, evitando el desarrollo de edemas dolorosos.

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Tanto la piel grasa como el cutis graso se caracterizan principalmente porque se muestran habitualmente grasienta y brillante. Es común en el cutis encontrar los poros dilatados, espinillas, y granos sebáceos profundos.

La realidad es que la existencia tanto de espinillas como de granos pueden extenderse en el tiempo (incluso durante años), sobretodo si no se siguen algunos consejos básicos para cuidarlo.

Entre los especialistas en belleza y cosmética a este tipo de piel se la conoce también con el nombre de piel asfíctica.

Además, en la mayoría de las ocasiones la llegada del verano supone también un problema o inconveniente para la piel, ya que el calor, las condiciones climáticas en playa y piscina, el sol y determinadas bebidas influyen en que sea una estación enemiga para la piel: brillo en el cutis, barritos o granos…

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Las uñas se convierten en una de las partes más importantes de nuestro cuerpo, que nos ayudan a la hora de proteger nuestros dedos.

A la hora de cuidar las uñas, puede ser sumamente útil mantener una alimentación sana, especialmente porque a través de una dieta sana y equilibrada conseguimos aportar a nuestras uñas los nutrientes esenciales que necesitan cada día.

En cualquier caso, también es adecuado conocer los diferentes cuidados naturales de las uñas que sean beneficiosos para disfrutar de unas saludables uñas naturales.

En relación a su crecimiento, generalmente las uñas tienden a crecer alrededor de 0,1 mm/día (es decir, unos 4 mm. al mes), aunque tardan en promedio de 3 a 6 meses en volver a crecer completamente.

En este sentido suele ser muy común que muchas mujeres se hagan la siguiente pregunta: ¿cómo hacer crecer las uñas rápidamente?.

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Aunque las mujeres tienden a utilizarlo diariamente, incluso varias veces al día, la realidad es que suele ser uno de los grandes olvidados ya que no solemos prestarle la atención y el cuidado que en realidad se merecen.

Ocurre lo mismo con el cepillo de dientes, que utilizamos varias veces cada día pero sí cumplimos con algo básico: cambiarlo cada cierto tiempo, tirándolo a la basura y comprando otro nuevo.

Sin embargo, es muy habitual que no cumplamos con esta cuestión básica, a pesar de que los cepillos del cabello se suelen igualmente deteriorar con el paso del tiempo, y lo que es aún peor, se ensucian.

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