Esto te ayudará a la hora de mantener el buen aspecto no sólo de tu cutis, sino de tu piel durante muchísimos años. Y es que se conoce que seguir una alimentación sana, rica en frutas y verduras, y practicar ejercicio físico de manera regular, son muy útiles en este sentido.

En esta ocasión te proponemos una serie de tips básicos que te ayudarán a conocer cómo hidratar la piel a diario. Además, recuerda que utilizar al menos dos veces en semana algunos de los exfoliantes caseros que te hemos propuesto en anteriores artículos te ayudará a limpiar la piel y eliminar los puntos negros.

Cómo hidratar la piel a diario

Para hidratar la piel a diario, resulta imprescindible que, en primer lugar, cuentes con una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel. En especial, que ya hayas probado y que te guste.

Aplica esta crema tanto por la mañana (según te levantes y te duches), como por la noche después del baño. Esto te ayudará a la hora de mantener la piel sin arrugas superficiales y turgente.

Estas cremas hidratantes deben contener sorbitol, lactatos y glicerina, ya que ayudan a captar la humedad.

Recuerda que también es fundamental que bebas al menos 8 vasos de agua al día, lo que te ayudará a hidratar tu piel desde el interior.

Si bien es cierto que la dermatología nos permite disimularlas e incluso eliminarlas de raíz, también la propia sabiduría popular nos brinda la posibilidad de conocer algunos de los mejores remedios para las manchas.

Por poner solo un sencillo ejemplo, hace algún tiempo te exponíamos cómo elaborar una mascarilla para las manchas, dentro de esa gran variedad de mascarillas caseras que, cómodamente, puedes preparar fácilmente desde casa.

En cualquier caso, también existen una interesante variedad de bloqueadores naturales que, de manera totalmente positiva, te pueden ayudar contra las manchas en la cara.

Bloqueadores naturales contra las manchas en la cara

Aunque muchas personas no lo saben, lo cierto es que la nutrición nos brinda la posibilidad de poder disfrutar ya no sólo de una buena salud interna, sino también externa. Y, de hecho, pueden convertirse en unos buenos aliados contra las manchas en la cara.

Por ejemplo, cortar un poco de zanahoria en rodajas junto con un poco de perejil, arándanos frescos y limón, y aplicarla en el rostro, dejándola actuar durante 15 minutos y retirando luego con abundante agua tibia, puede ser un remedio eficaz.

Lo ideal, eso sí, es tratar de repetir este tratamiento cada día durante al menos un mes. Solo así conseguiremos notar sus beneficiosos efectos.

En Natursan / Manchas de la piel
Imagen / djvirusz

Principalmente por una cuestión básica: aportan todos los nutrientes, beneficios y propiedades que las frutas pueden aportar, pero de forma que sea nuestra piel la que se beneficie de ello.

Por todo ello, te exponemos a continuación una sencilla receta de mascarilla de frutas, tan fácil de elaborar como sencilla de aplicar. ¿Te animas a disfrutar de todos sus beneficios?

Receta de mascarilla facial de frutas

Ingredientes principales

• 2 fresas
• 1 plátano
• 1 cucharada de germen de trigo
• 1 yema de huevo

Pasos para elaborar la mascarilla de frutas

1. En primer lugar, bate conjuntamente las 3 frutas.

2. Una vez esté bien mezclado, añade el germen de trigo.

3. Ahora mezcla finalmente con la yema del huevo.

La forma de aplicación es la siguiente: solo debes extender la crema resultante con los dedos por el rostro y el cuello, dejándola actuar durante unos 20 minutos. Finalmente, debes retirar con abundante agua tibia.

En Natursan / Beneficios de las fresas – Beneficios del plátano

No obstante, en ocasiones puede ser posible que prefiramos optar por realizar nuestras propias cremas caseras. Como, por ejemplo, es el caso de la gran variedad de mascarillas caseras que muchas de nuestras lectoras pueden elaborar cómodamente en su propia casa.

En este sentido, en esta ocasión te vamos a proponer la elaboración de una interesantísima y útil crema casera de noche que te ayudará a nutrir tu piel durante la noche.

Receta de crema casera de noche

Ingredientes principales

• 1 clara de huevo
• 3 cucharadas de miel
• Unas gotas de aceite de almendras

Pasos para elaborar la crema casera de noche

1. En primer lugar, separa la clara de huevo y reserva.

2. En un bol o recipiente, bate la clara de huevo.

3. Una vez batida, añade las cucharadas de miel y el aceite de almendras, y mezcla bien.

Puedes aplicarte esta crema todas las noches, dejándola actuar durante 15 minutos, para luego retirarla con abundante agua tibia.

En este último punto, la piel seca se caracteriza por presentar un aspecto tirante que casi puede parecer “transparente”, y tiene una tendencia especial a resquebrajarse, siendo muy sensible a los cambios del tiempo.

Por ello, una de las principales recomendaciones que se pueden dar al respecto es el de conocer cómo cuidar la piel seca.

No obstante, algunas recetas de mascarillas caseras pueden ser tan útiles como adecuados. Por este motivo, hoy te recogemos una útil mascarilla para pieles secas.

Receta de mascarilla para piel seca

Ingredientes principales

• 2 fresas
• 1 plátano
• 1 aguacate
• 1 cucharada de germen de trigo
• 1 yema de huevo

Pasos para elaborar la mascarilla para piel seca

1. En primer lugar, bate conjuntamente las fresas, el plátano y el aguacate.

2. Una vez esté bien mezclado, añade el germen de trigo.

3. Ahora mezcla finalmente con la yema del huevo.

La forma de aplicación es muy sencilla: solo debes extender la crema resultante con los dedos por el rostro y el cuello, dejándola actuar durante unos 20 minutos.

Finalmente, debes retirar con abundante agua tibia.