Los poros son pequeños orificios que encontramos en la piel, por los que salen los vellos, y entre otros aspectos cumplen la función de permitir el proceso de transpiración, ya que a través de ellos nuestro organismo expulsa el sudor.

El que un poro sea grande, mediano o pequeño viene determinado por nuestros genes, aunque es cierto que el cuidado que mantengamos o no en nuestra piel también tiende a influir. ¿Por qué? Por ejemplo, si los poros se llenan se secreciones sebáceas y grasas y no exfoliamos e hidratamos la piel cada día, éstos tienden a abrirse.

Debemos tener en cuenta que es un mito que los poros abiertos originalmente puedan volver a cerrarse. No obstante, es cierto que sí podemos evitar los poros abiertos, reduciendo su aparición y evitando que éstos se abran.

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Las uvas son unas frutas especialmente ricas en antioxidantes, unos nutrientes que ayudan a combatir los efectos negativos de los radicales libres (entre otros aspectos, los principales causantes del envejecimiento del cutis). Además, también aportan beneficios protectores, energéticos e hidratantes.

De las uvas podemos obtener las semillas de uva, que son esas pequeñas pepitas que encontramos en el interior de estas deliciosas frutas. Estas semillas aportan interesantísimos beneficios nutricionales en la dieta, debido sobretodo a su alto contenido en taninos, un componente que ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares y disminuye los niveles de colesterol alto.

En la belleza las semillas de uva también aportan interesantes beneficios y propiedades, gracias a que son útiles para prevenir o evitar las piernas hinchadas, disminuye las varices y previene las hemorroides.

De la presión de las semillas de uva se obtiene el aceite de semillas de uva, que concentran precisamente todos los beneficios que aportan esta parte de las uvas.

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La levadura de cerveza es un complemento alimenticio especialmente nutritivo y adecuado en una dieta equilibrada, especialmente desde un punto de vista nutricional,  al ser rica en vitaminas del grupo B (destacando sobretodo la riboflavina y la tiamina).

Es cierto que es interesante nutricionalmente, precisamente porque aporta vitaminas y minerales necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. De hecho, es ideal su uso en casos de cansancio o agotamiento, por lo que su consumo puede ser interesante en épocas de otoño o primavera, en las que es habitual que aparezca la típica astenia o depresión propios de estas estaciones del año.

Desde un punto de vista de la belleza más natural no hay duda que la levadura de cerveza es igualmente interesante no solo por sus beneficios externos, sino por sus beneficios internos que finalmente pasan a la piel, las uñas y los cabellos.

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Desde un punto de vista nutricional, son muchos los beneficios del yogur, un alimento elaborado a partir de la leche que nos aporta importantísimas propiedades digestivas.

Pero la realidad es que pocas personas saben de los beneficios que aporta el yogur sobre la piel y el cabello, pudiendo preparar incluso auténticas recetas de belleza en casa, fácilmente y de forma realmente económica.

En este sentido, la mejor opción a la hora de disfrutar de todas sus propiedades es a partir de la elaboración de mascarillas de yogurt, pero además de yogurt también podemos combinarlas con otros ingredientes naturales con virtudes y propiedades beneficiosas en el cuidado de la piel.

También es posible combinar no solo el propio yogurt en sí, sino también otros ingredientes igualmente beneficiosos en este sentido, como es el caso de la miel (tienes más información en nuestra nota sobre la mascarilla de miel para el rostro).

En esta ocasión queremos proponerte la elaboración de una receta de mascarilla de yogurt para rejuvenecer y limpiar la piel, especialmente útil para rejuvenecer y exfoliar la piel, utilizando para ello un yogurt natural sin azúcar, avena y miel.

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Como ya te hemos indicado en bastantes ocasiones, son muchas las personas que saben cuáles son los beneficios del yogur, un alimento derivado de la leche que nos aporta importantísimas virtudes y propiedades digestivas.

Pero lo cierto es que originalmente son pocas las personas que conocen los beneficios que aporta el yogur sobre la piel y el cabello, aplicado sobre el cutis o sobre los pelos.

La mejor opción a la hora de disfrutar de todas sus propiedades es a partir de la elaboración de mascarillas de yogurt, pero éstas no deben ser recetas de belleza natural en las que se utilice únicamente el yogur.

También es posible combinar no solo el propio yogurt en sí, sino también otros ingredientes igualmente beneficiosos en este sentido, como es el caso de la miel (tienes más información en nuestra nota sobre la mascarilla de miel para el rostro).

¿Te animas a elaborar una nutritiva mascarilla de yogurt y miel para tu piel?

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