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Cómo llevar una vida sana con la ayuda de un entrenador personal

¿Sabes que es posible llevar una vida sana con la ayuda de un entrenador personal? Te explicamos cómo, descúbrelo en este interesante artículo.

El llevar una buena alimentación que nos haga sentir bien, estar en forma y saludables puede resultar muy complicado si sólo copiamos las dietas de Internet, que nos da un amigo o mezclamos los alimentos sin saber las proporciones o momentos del día más adecuados.

Con la ayuda de un profesional, nos ayudará a según nuestro metabolismo, físico y gustos, en confeccionarnos un plan alimenticio con una proporción de nutrientes adecuada, con buenas dosis de todas las vitaminas y minerales necesarios, indicándonos los momentos adecuados para tomar cada alimento y cómo mezclarlos para poder llevar una alimentación sana todo el año en el que nos encontremos saludables, con energía y con una apariencia inmejorable.

Online Personal Trainer

La contratación de un profesional para que nos lleve un plan integral de alimentación y entrenamiento puede ser muy costosa, ya que las consultas de cualquier dietista rondan un mínimo de 30€ por consulta, teniendo que hacer varias revisiones al mes y un entrenador personal presencial la hora de entrenamiento junto con un plan alimenticio no suelen bajar de 30€ la hora.

Por suerte, desde hace algunos años ya existen empresas que ofrecen servicios servicios para llevar una vida sana y para deportes como el fitness, ciclismo, running, superar pruebas para oposiciones, pérdida de peso, postembarazo…

perder-peso

Desde el 2010, onlinepersonaltrainer.es ha ayudado a más de 2000 personas a alcanzar estos objetivos en el que por 32,95€ al mes ofrecen un servicio que incluye:

  1. Plan integral de alimentación y entrenamiento totalmente personalizado adaptado a tus objetivos.
  2. Entrenadores personales titulados superiores con años de experiencia.
  3. Comunicación diaria con tu entrenador los 7 días de la semana 24 horas.
  4. Evaluación de los resultados cada 15 días ajustando la dieta y entrenamiento para que no dejes de progresar.
  5. Sin compromiso de permanencia.
  6. Promociones para pagos semestrales y anuales.

Si queréis más información, podéis encontrarla en su web www.onlinepersonaltrainer.es.

Y tú, ¿has contratado alguna vez a un profesional que te ayude a llevar una vida sana? ¿cuál fue tu experiencia?

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