Aunque es habitual que esta parte del cuerpo sea afeitada con ayuda de hojillas de afeitar, lo cierto es que algunas mujeres optan por la depilación con cera caliente, lo que requiere un cuidado aún mayor.

En estos casos, suele ser común que aparezcan manchas oscuras en las axilas. Te hablamos sobre este problema habitual.

Manchas oscuras en las axilas

Las manchas oscuras en las axilas suelen aparecer por diferentes motivos o causas.

Aunque uno de los principales es por problemas con la depilación, también pueden aparecer por una mayor pigmentación en la zona, un exceso de sol, causas hormonales, o el uso de desodorantes.

Por ejemplo, ponerse desodorante y luego tomar el sol puede ser una de las causas principales de la aparición de manchas en las axilas, por lo que durante el verano –y siempre que vayan a tomar el sol- debes evitar este hábito.

Es un problema habitual que podría tener fácil solución. En este sentido, te proponemos algunos remedios caseros para eliminar las manchas en axilas.

Y es que, con el paso de los años, los senos tienden a cambiar al igual que el cuerpo de la mujer va cambiando poco a poco. En este sentido, casi podríamos decir que tanto la flacidez como la progresiva “caída” que sufren los pechos son los principales puntos sobre los que trabajar a la hora de cuidar los senos.

Por este motivo, conocer de qué forma cuidar los senos para protegerlos y cuidarlos de manera natural es tan recomendable como adecuado. A continuación te ofrecemos algunas pautas fundamentales.

Cuidar los senos: trucos y consejos

A la hora de cuidar los senos, es fundamental seguir los siguientes consejos básicos:

• Escoge siempre un sujetador adecuado no sólo según el volumen y tamaño de tus senos, sino también de la actividad que vayas a ejercer.
  Puedes leer más sobre como elegir el sujetador adecuado.
• Mantén siempre una postura erguida, echando la espalda hacia atrás.
• Practica ejercicios gimnásticos que ayuden a reforzar los diferentes músculos pectorales.
• Estimula los músculos que sostienen los pechos para conseguir tonificarlos y que éstos sean aún más firmes.
• Aplícate crema hidratante y nutritiva.
• Escoger entre cremas antiestrías te ayudarán a la hora de prevenir las estrías de los pechos.

Conoce más sobre cómo cuidar los senos

• Ejercicio para fortalecer los pechos
• Elegir el sujetador adecuado
• Cómo escoger la talla del sujetador
• Prevenir las estrías en los pechos

En lo que se refiere al momento en el que la celulitis tiende a ser acto de aparición, lo cierto es que, con la aparición de las primeras menstruaciones y las principales hormonas femeninas propias de la menstruación (como es la progesterona y los estrógenos), encontramos una especial relación entre la aparición de la celulitis en la adolescencia.

¿Por qué aparece la celulitis en la adolescencia?

La celulitis en la adolescencia tiende a aparecer por un aumento anómalo del volumen adiposos de los adipocitos (células que, como de buen seguro sabrás, forman los depósitos de grasa).

Este incremento tiende a obstaculizar la circulación correcta de los diferentes líquidos del organismo, por lo que se estancan, lo que conlleva la alteración del tejido subcutáneo.

Esto provoca la aparición de la celulitis, conocida también con la denominación más popular de piel de naranja.

Prevenir la celulitis en la adolescencia

Por todo lo indicado, no hay duda que el mejor momento para prevenir la celulitis es la adolescencia, debido a que es en estos momentos cuando se actúa en su fase incipiente.

Para ello, se pueden seguir los siguientes consejos básicos:

• Haz ejercicio físico, a ser posible cada día. De esta forma conseguirás estimular el retorno de la sangre al corazón, y mejorarás la circulación de las piernas.
• Evita los hábitos nocivos o poco saludables. No fumes ni bebas alcohol.
• Evita la comida basura y rica en grasas saturadas.
• Reduce el consumo de las bebidas demasiado azucaradas.
• Utiliza cremas hidratantes que nutran tu piel. Preferiblemente que sean anticelulíticas.

Conoce más sobre algunos trucos contra la celulitis y actúa con un buen plan de choque contra la celulitis.

Aunque las estrías pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo y en cualquier momento (conoce más, por ejemplo, sobre las estrías en el embarazo), lo cierto es que es durante la adolescencia cuando tiende a producirse un repentino incremento de volumen que, debido a que el pecho aumenta hasta dos o tres tallas en solo un semestre, puede ocasionar la aparición de estrías en el pecho.

Por este motivo principal, saber cómo prevenir las estrías en los pechos es algo fundamental, sobretodo durante la adolescencia, cuando éstas aún no han aparecido.

Cómo prevenir las estrías en los pechos

A la hora de prevenir las estrías en los pechos, es fundamental seguir los siguientes consejos y tips básicos:

• Si practicas deporte, ten cuidado a la hora de elegir un sujetador. Debes escoger en este caso un sujetador con tejidos elásticos, que sean capaces de sostener pero que protejan.
• Llevar siempre un sujetador con tiras elásticas o cruzado puede ser ideal a la hora de sostener de forma eficaz.
• Hidrata la piel de tus senos cada día, tanto por la mañana como por la noche con leche hidratante. Esta es una de las mejores opciones a la hora de prevenir las estrías en los senos.

En Naturpeques / Cuidar los senos en el embarazo

Si bien es cierto que, en lo que respecta a lo último, lo cierto es que a día de hoy nos encontramos en plena operación bikini, en lo primero cada vez tiende a ser mayor el número de mujeres que se preocupan por conocer tips, trucos y consejos que las ayuden a la hora de cuidar el cabello.

Pero en determinados momentos, ya sea por una alimentación desequilibrada o por mal cuidado, el cabello suele perder densidad poco a poco, a la vez que volumen.

Por todo ello, conocer cómo dar volumen al cabello ayuda de manera positiva en muchos momentos.

¿Cómo dar volumen al cabello?

En caso de que tu cabello o melena va perdiendo tanto volumen como densidad, lo ideal es contar con un tratamiento capilar diario a base de ampollas o de lociones que ayuden a la hora de regenerar el cabello.

Estos tratamientos, generalmente de bajo coste, puedes adquirirlos en peluquerías y centros de estética especializados.

También, a la hora de dar volumen al cabello, puede ser recomendable que lo cortes, para crear así volumen en aquellas zonas donde tu melena más lo necesite.