También la estación en la que nos encontramos puede repercutir en mayor o menor medida. Por ejemplo, es habitual la caída del cabello en otoño, mientras que, en el verano, lo más recomendable es saber cómo cuidar el cabello en verano.

Pero, ¿es posible frenar la caída del cabello? ¿De qué forma es posible?.

Frenar la caída del cabello

El cabello está en constante renovación, y su regeneración y metabolismo tienden a ser muy sensibles a los déficits nutricionales. Esta es una de las causas más comunes y habituales en la caída del pelo.

No en vano, cualquier déficit vitamínico, protéico o mineral puede ocasionar fragilidad, debilidad y caída del cabello.

Por este motivo, cuando observamos que el cabello comienza a caerse sin justificación aparente, es pedir a nuestro doctor/a que nos realice un análisis pormenorizado para saber cómo estamos de vitaminas, minerales y proteínas, y tratar de descubrir si tenemos déficit de hierro, o padecemos una anemia ferropénica.

No debemos olvidar que nuestro cabello también se nutre de las vitaminas y minerales que damos a nuestro organismo cada vez que comemos. Por ello, mantener una alimentación sana es prácticamente fundamental.

En caso de que deseemos optar por algún remedio casero, puede ser interesante el uso de ácido linoleico, que encontramos en el aceite de soja o de girasol, y ayuda a mantener un cabello sano y brillante.

Imagen | Loleia

También son varias las que tienden a cambiarse el color de su cabello, pudiendo adquirir en muchas tiendas de estética una buena variedad de tintes de las muy diversas marcas.

Uno de los colores más utilizados por muchas de ellas es el denominado como color henna. Te hablamos un poco sobre ello.

Color henna para el cabello

El color henna se caracteriza por ser una mezcla de henna y agua caliente, de manera que en la actualidad nos podemos encontrar en el mercado con dos versiones diferenciadas: una aplicada sobre una base natural comprendida entre el castaño y el rubio oscuro.

La segunda versión se caracteriza por ser el resultado de aplicar un baño oriental sobre unas mechas californianas.

En este sentido, son varias las ventajas del color henna. La primera de ellas pasa por su duración, ya que su reflejo tiende a durar de 4 a 8 semanas, no provocando apenas el temido y molesto efecto raíz al ser tan natural.

No te olvides de conocer algunos trucos y consejos para teñirte en casa.

También hemos conocido como optar por remedios caseros para el cabello graso, el cual puede resultar interesante para todas aquellas personas que tienen cabellos grasos.

Teniendo en cuenta todas estas opciones, a continuación te vamos a hablar de un auténtico tónico capilar que podrás elaborar cómodamente en casa.

Receta de tónico capilar

Ingredientes principales

• 1 litro de agua
• 1 litro de vinagre de vino blanco
• 3 puñados de hojas de milenrama

Pasos para elaborar el tónico capilar

1. Hierve un litro de agua.

2. En el momento en que comience a hervir, añade los 3 puñados de hojas de milenrama. Tápalo y déjalo hirviendo durante unos 5 minutos.

3. Saca del fuego.

4. Añade ahora 1 litro de vinagre de vino blanco y déjalo reposar durante un día entero.

Finalmente cuélalo y guárdalo en un recipiente seco y limpio.

Por poner solo un ejemplo, sabemos que las estaciones afectan negativamente a la salud del cabello, ya que en verano nos encontramos con el sol, el mar, el cloro de las piscinas… Mientras que en otoño (cuidar el pelo en otoño) e invierno el frío, la lluvia y el mal tiempo pueden ser igualmente malos para él.

Pero para darle vida y color, muchas mujeres tratan de teñirse el pelo en casa, de forma cómoda y sencilla, sin tener que acudir siempre a una peluquería o centro de estética para tal fin.

Te explicamos a continuación algunos trucos para teñirte en casa. Como verás, con pasos y consejos muy fáciles de seguir.

Trucos y consejos para teñirte en casa

• Aunque te hayas teñido ya muchas veces, siempre lee las instrucciones del producto antes de empezar, sobretodo si es tu primera vez. En estos casos, es recomendable hacer el toque de prueba para que confirmes que no te produce alergia.
• No olvides cubrirte los hombros con una camiseta, para evitar manchas. Lo recomendable es utilizar una camiseta que ya no uses.
• Desenrédate el pelo, ponte los guantes y prepara la mezcla.
• Si tienes una melena larga, divídela en cuatro partes, comenzando por la parte delantera, raya a raya, y aplicando el producto en las raíces, así en cada uno de los cuatro grupos de cabello separado, para luego repartir el resto de la mezcla por todo el cabello.
• Una vez aplicado el producto a todo el cabello, peínalo y déjalo actuar entre 30 y 35 minutos.
• Pasado este tiempo, acláralo con agua tibia abundante, hasta que salga clara.
• Para dar brillo, puedes emulsionar con unas gotas de agua sobre la cabeza cuando se haya cumplido el tiempo de aplicación del producto, justo antes de aclarar. Masajea con guantes hasta que hagas espuma.

En este sentido, existen muchas y muy variadas causas que están relacionadas con la caída del cabello, pero especialmente en lo que se refiere a la caída del cabello en otoño.

Si bien es cierto que las épocas de estrés son algunas de las más presentes, tampoco debemos olvidar una mala alimentación, tanto el embarazo como el postparto, el bajo estado anímico o propiamente la estación del año en la que nos encontramos.

Y es que, como de buen seguro sabrás, el otoño es una de las épocas del año en la que más consultas se producen sobre la salud del cabello, ya que es normal que, al terminal el verano, nuestro pelo –que ha estado sometido al calor y a las agresiones externas propias de estos meses- se resienta y se caiga de manera mucho más acentuada.

Caída del cabello en otoño

La caída del cabello, sobretodo en la mujer, no sólo tiene consecuencias a nivel estético, sino que también lo tiene a nivel emocional, dado que aunque en la mayoría de los casos no se trata de un problema grave, la percepción tiende a ser todo lo contrario.

Esa caída fruto de la época del año en la que vivimos es relacionada con la salud de cada uno, y tiene un efecto negativo en la autoestima y en el estado de ánimo.

Esto es así, porque es cabello es mucho más que un elemento estético, motivo por el que es fundamental mantener un cabello sano, fuerte y brillante.

Existen una serie de remedios y de productos estéticos que pueden ayudarnos a evitar la caída del cabello en épocas frías del año, como es el caso del otoño.

Pregunta a un especialista, ya sea en una farmacia, tienda de cosmética o herbolario. Te ofrecerá una información personalizada y adecuada a tu problema.