También es fundamental conocer de qué manera podemos controlar el apetito (por lo que es útil saber cómo reducir el apetito), ya que en la mayoría de las ocasiones, ésta tiende a convertirse en uno de los mayores enemigos.

Por ello, conocer algunos trucos para controlar el apetito puede ser siempre la mejor opción. Te exponemos algunos consejos y pautas básicas.

Trucos para controlar el apetito

• Bebe al menos de 1,5 a 2 litros de agua al día.
• Toma infusiones o tés antes de cada comida.
• Tomar un yogur desnatado 20 minutos antes te ayudará a controlar el apetito.
• Evita comer entre horas.
• No te saltes ninguna comida, tratando de hacer cinco comidas al día.
• Desayuna bien, como es debido. Recuerda que es la comida más importante del día.
• Controla lo que comes en todo momento.
• Si sientes una necesidad imperiosa de comer cuando no te toca, trata de ser fuerte y ocúpate con algo.

No en vano, conocimos que se trata de un tratamiento al que cada año se someten miles de mujeres en nuestro país, a la par que sabemos que –de hecho- cada vez son más las personas que se preocupan por esta opción de belleza.

Pero, ¿qué es la liposucción? ¿en qué consiste? ¿es buena esta opción de tratamiento?.

La liposucción, ¿qué es?

La liposucción consiste en una forma de tratamiento ideal para reducir aquellos depósitos de grasa que, de alguna u otra forma, no se pueden eliminar con ejercicio y con el seguimiento de una dieta específica, así como el volumen en las caderas.

Una vez se busca asesoramiento en esta opción, se debe informar al paciente de los resultados reales que puede obtener a través de la misma. Ello se debe a que si bien es cierto que la liposucción es una buena alternativa a la hora de mejorar la celulitis, tiende a no eliminarla por completo.

Además, se debe conocer que para evitar ganar de nuevo el volumen eliminado, es importante cambiar el estilo de vida y seguir una serie de hábitos mucho más saludables (a saber: hacer ejercicio y alejarse del sedentarismo, no fumar ni beber, y sobretodo seguir una alimentación sana).

Pasos que se siguen en la liposucción

Los pasos que se siguen a la hora de realizar una liposucción, son los siguientes:

1) Estudio fotográfico para un estudio detallado.

2) Diseño con lápiz dermográfico del área que va a ser tratada.

3) Monitorización y aplicación de la anestesia elegida.

4) Fase de aspiración consistente en introducir las cánulas por cada orificio para anotar el volumen aspirado desde cada zona.

5) Sutura y vendaje.

Más información | Medline Plus

Como hemos comentado en muchas ocasiones, la obesidad es un problema de salud lamentablemente bastante común en la sociedad tanto occidental como oriental en la actualidad, convirtiéndose en un verdadero problema para la mayoría de las autoridades competentes en sanidad y salud públicas.

Por todo ello, el tratamiento adecuado para solucionar problemas de obesidad depende del peso que tenga la persona, así como atendiendo a los diferentes problemas de salud que puedan existir en ella.

No en vano, conocemos a una cantidad diversa de tratamientos para perder peso que cuentan ya con cierto prestigio dentro del sector propio de los tratamientos contra la obesidad.

En este sentido destaca principalmente el denominado como Balón Intragástrico, sobre el que –de hecho- ya te hemos hablado en este blog desde hace ya algún tiempo.

Es un tratamiento para el que solo se necesitan 20 minutos, y consiste en introducir en el estómago del paciente un globo de silicona por vía endoscópica, para luego rellenarlo con suero fisiológico hasta que éste alcance el volumen suficiente para que se produzca un estado de saciedad permanente.

Durante 6 meses el balón intragástrico permanece alojado en el estómago del paciente sin que produzca algún tipo de molestia o problema, y sobretodo durante esos meses el paciente realiza una vida prácticamente normal.

La principal diferencia estriba en que cuando se siente a comer, no tendrá tanta hambre al actuar –en todo momento- la sensación de saciedad permanente, por lo que la persona tenderá a comer menos, con la consiguiente pérdida de peso gradual.

Está indicado para las personas que necesiten perder más de 10 kilos, y en los cuales otros tratamientos para bajar de peso no han funcionado.

La liposucción se ha convertido ya, desde hace algunos años, en una alternativa adecuada para todas aquellas personas que desean eliminar la grasa acumulada en determinadas partes del cuerpo.

En este sentido, podemos explicarte de manera sencilla y simple, que la liposucción viene a consistir en una intervención quirúrgica que consiste en la aspiración de la grasa acumulada en una parte localizada del cuerpo.

Se lleva a cabo a través de unas cánulas finas conectadas a una máquina de vacío, que absorbe y acumula la grasa. Para introducirlas, tan sólo se requiere una mínima incisión en la parte a tratar, motivo por el cual es posible que puedan existir cicatrices pero totalmente imperceptibles para el paciente y para las demás personas.

El tratamiento de liposucción

Por regla general, la intervención se lleva a cabo mediante sedación y anestesia local, por lo que el paciente nunca siente nada cuando se está sometiendo al tratamiento de liposucción.

Los resultados serán positivos para el paciente, aunque éstos se irán notando mucho más con el paso de los meses siguientes, dado que tanto la pérdida de volumen como la remodelación de la figura en sí se van produciendo de forma progresiva y continua.

En lo que se refiere a la propia duración en sí del tratamiento, éste suele tener una duración aproximada de entre una a dos horas, y dada su complejidad debe ser practicada en centros acreditados para tal fin.

En este aspecto destaca Corporación Dermoestética, por ser una de las clínicas dermoestéticas más importantes del sector, y que más tratamientos de liposucción acumulan en su larga y dilatada experiencia.