Aunque es posible conseguir un bronceado sin sol, gracias a la variedad de productos o de herramientas útiles en este sentido, lo cierto es que no hay nada como un bronceado natural, dado que el sol aporta vitaminas importantes para nuestra piel y para nuestro organismo.

Pero no se puede tomar el sol de cualquier forma, ya que es recomendable y adecuado conocer qué protectores solares y tipo de piel podemos utilizar sin que el sol nos haga daño.

Por ello, conocer cómo disfrutar de un buen bronceado seguro y natural es tan útil como importante.

Bronceado seguro y natural

Existen una serie de consejos básicos que deberás tener en cuenta si quieres disfrutar de un bronceado seguro, pero sobretodo natural:

• Prepara tu piel desde el interior.
  Para ello, es imprescindible que sigas una alimentación sana, pero sobretodo que sea rica en betacaroteno o provitamina A. Una buena idea es optar por alimentos ricos en betacaroteno unos quince o veinte días antes de que vayamos a comenzar a tomar el sol.
• Hidrata tu organismo.
  El agua es fundamental para el correcto funcionamiento del organismo. Y no solo agua, sino cualquier líquido (siempre y cuando sea sano: té, infusiones, tisanas, zumos de frutas…).  Especialmente en verano, ya que nuestro cuerpo, y sobretodo la piel, pierde una mayor cantidad de agua.
• Protege tu piel exteriormente.
  Para ello, utiliza siempre un protector solar adecuado según tu tipo de piel. Recuerda que aplicarlo cada dos horas, o cada vez que salgas del agua o sudes, y media hora antes de empezar a tomar el sol, es la única forma de cuidar tu piel y protegerla.
• Cuidado con el sol.
  No solo es imprescindible utilizar un fotoprotector solar adecuado. También debes evitar los momentos del día en que los rayos del sol tienden a ser más agresivos: de 11 a 16 horas, principalmente.

En Natursan / Bronceado seguro
Imagen / dspruitt (Stock.Xchng)

Por este motivo, sobretodo con la propia llegada en sí tanto del otoño como del invierno, muchas personas tienden a olvidarse de la protección solar en invierno.

Ello se debe a que piensan que, como ya el sol no está tan presente en el día a día (debido, sobretodo, a las nubes y el mal tiempo), éste no afectará a su piel como sí lo haría en verano. Pensamiento que, dicho sea de paso, es un error además de una concepción peligrosa.

Además de protegerte, si deseas estar morena/o en invierno, lo más adecuado es conocer cuál es la mejor forma de bronceado sin sol. Lo que te permitirá disfrutar de un bonito bronceado en invierno.

Bronceado en invierno: ¿cómo broncearse en los días fríos?

Existen muchas alternativas a la hora de disfrutar de un buen bronceado en invierno. Te exponemos las más interesantes y adecuadas:

• Protectores que maquillan: Son maquillajes compactos o fluidos con factor de protección, los cuales tienden a no alterarse ni con el sudor ni con el agua.
• Autobronceadores: Vienen a ser el rey de los productos bronceadores alternativos al sol. Generalmente son productos elaborados a base de dihidroxiacetona, que brindan la posibilidad de conseguir un tono tostado y saludable, sobretodo cuando son utilizados regularmente.
• Rayos UVA: Se realiza a partir de unas lámparas que eliminan la mayor parte de las radiaciones solares dejando la radiación UVA, la cual mantiene una pequeña proporción de rayos UVB. Es otra alternativa común al sol.

En Natursan Quemaduras solares / Bronceado natural

Para ello, se deben utilizar unos factores de protección adecuados, los cuales dependerán de nuestro tipo de piel y de la mejor crema fotoprotectora para la misma.

Con la llegada del buen tiempo, también son más las personas que se preocupan por saber de qué forma se puede optar por un buen bronceado sin sol. ¿Sabías que existen alternativas igualmente adecuadas o naturales para que luzcas un bronceado bonito?.

Bronceado sin sol: alternativas

• Autobronceadores
  Son las alternativas más comunes. Principalmente son productos elaborados a base de dihidroxiacetona, y permiten conseguir un tono tostado y saludable sin riesgos.
  Actúan por oxidación, de forma que al aplicarlos sobre la piel, ésta se oxida al contacto con el aire. Como consecuencia, confiere un tono marrón tostado a los aminoácidos de las capas más superficiales de la epidermis.
• Maquillajes protectores
  Generalmente son maquillajes compactos o fluidos con factor de protección, los cuales tienden a no alterarse ni con el sudor ni con el agua.
• Rayos UVA
  Se trata de un bronceado artificial, el cual se realiza a partir de unas lámparas que eliminan la mayor parte de las radiaciones solares dejando la radiación UVA, la cual mantiene una pequeña proporción de rayos UVB.

Pero sabemos por muchos estudios que para ir a la playa hay que ir protegidos contra el Sol, pues si nos exponemos ante él sin ningún tipo de protección estamos haciéndonos mucho daño en la piel y manifestaremos alergias, inflamaciones y otro tipo de aversiones al Sol.

Por ello nosotros queremos advertir desde ya que ir a la playa no solo es diversión, relajación y tirarte en la arena para coger el máximo color posible y lucir un moreno absoluto.

Protectores solares según el tipo de piel

Debemos ser consecuente sobretodo con el tipo de piel que tengamos, porque por muy morenos que seamos o muy blancos, el Sol últimamente nos está provocando muchos problemas cutáneos.

El primero consejo que damos con respecto al Sol es que evitemos las horas de más calor, desde las 12 de la mañana a las 4 de la tarde, durante estas horas el Sol se encuentra totalmente perpendicular a la tierra por lo que los rayos inciden directamente en ella y todo lo que ella conlleva.

Los protectores solares son indispensables para las personas pues evitaran que nos quememos y lleguemos a sufrir algún tipo de alergia.

Según el tipo de piel que tengamos deberemos administrarnos el número indicado de protección que indicaremos a continuación:

• Si eres de piel oscura o amarronada, el protector solar indicado comprende de los números del 2 al 8.
• Si tu piel es tostada y tus ojos oscuros, deberás administrarte el protector entre el 8 y el 15.
• Si tienes la piel blanca con los ojos claros y cuando coges Sol tu piel se vuelve roja, coge un protector de factor15 o hacia delante.

Es verdad que muchas veces por mucho protector solar que nos pongamos no evitamos del todo quemarnos en zonas más comunes como los hombros y la cara, por eso, aplícate siempre el protector 30 minutos antes de salir de casa y cada dos horas mientras estés expuesta al Sol, también puedes optar por un factor superior al recomendado.

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Pero con respecto al Sol y en los tiempos que corren, no todas las personas van a tolerar de igual manera la calidad del Sol en su piel, pues existen diversos tipos de piel y según cada una debe salvaguardarse con un tipo distinto de protección que evite males, como la insolación y quemaduras.

Existen diversos tipos de piel llamados fototipos y se clasifican en 6 categorías distintas, con ellas sabremos cual es nuestro tipo de piel y que protección utilizar cuando queramos exponernos al Sol.

La mejor protección para cada tipo de piel

• Fototipo 0: es el número de corresponde a aquellas personas que tienen una piel muy blanca, excesivamente sensible a la luz solar, sin pecas, un cabello blanco y de ojos normalmente azules, por ello debe evitar la exposición directa al Sol.

• Fototipo 1: este tipo de piel corresponde a una piel muy clara, en combinación con unos ojos claros y cabellos pelirrojos, con numerosas pecas y sensible a la luz del Sol, pero al menos puede protegerse con un factor 30 para los primeros días que contacte con el Sol y seguir con una protección del 25 para el resto de exposiciones.

• Fototipo 2: cabello rubio, ojos relativamente azulados, piel sensible y con pecas, puede protegerse con el factor 15 y seguidamente con el 10.

• Fototipo 3: las personas que tengan este tipo de piel de color tostado, ojos relativamente oscuros y cabellos castaños, podrá prevernir los rayos del Sol con un factor 10.

• Fototipo 4: ojos castaños, pelo oscuro, sin pecas y piel bronceada con escasa sensibilidad, estas cualidades son la piel correspondiente para una protección del número 8.

• Fototipo 5: este fototipo se relaciona a una piel oscura, sin pecas, con inexistente sensibilidad, ojos oscuros y cabellos marrones que corresponde con un factor del número 6.

• Fototipo 6: este tipo de piel es la más oscura de todas, sin pecas, nada de sensibilidad y puede protegerse con el mínimo factor.