La bergamota (cuyo nombre científico es citrus bergamia) es considerada como un cruce entre el limón y la naranja, la cual crece en la zona de Bérgamo (de ahí su nombre), en el norte de Italia.

Desde un punto de vista nutricional es común utilizadlo como aromático para aportar un sabor diferente al té Earl Grey, una variedad de té muy consumida en Inglaterra, donde es habitual tomarlo con pastas.

En belleza se utiliza sobretodo el aceite esencial de bergamota, el cual es extraído de sus glándulas oleaginosas, que encontramos en la superficie del fruto, gracias a que aporta un aroma refrescante ideal para usarlo en baños refrescantes y vigorizantes.

LEER MÁS»

El pachulí o patchouli se caracteriza por ser un aceite aromático muy utilizado en Fitoterapia, no solo en su forma de aceite esencial, sino como incienso, siendo éste último uno de los más conocidos y usados por parte de muchas personas.

El pachulí se obtiene de las hojas secas de una hierba china, y si destaca por algo, es por su utilización como perfume natural en Oriente Medio y en la India durante miles de años. De hecho, en estos lugares la consideran como una auténtica hierba sagrada.

Desde un punto de vista de la belleza natural, lo más adecuado es la utilización del aceite esencial de pachulí, dado que es la opción que más beneficios medicinales aporta.

LEER MÁS»

La hierbabuena (también conocida con el nombre de menta piperita o mentha piperita), es una planta medicinal que, en una gran diversidad de remedios caseros y naturales, tiende a ser muy utilizada a la hora de relajar nuestra mente y aliviar digestiones pesadas.

Además, es interesante su utilización en caso de gases y flatulencias, ayudando positiva y naturalmente a su expulsión por parte de nuestro organismo.

En lo que se refiere desde un punto de vista de la belleza más natural, tanto sus hojas, como sus flores y tallos se utilizan comúnmente a la hora de elaborar el aceite esencial de hierbabuena, que tantos beneficios aporta la piel.

Aunque de forma no tan habitual como en forma de aceite esencial, también puede utilizarse para la elaboración de aromáticos jabones.

LEER MÁS»

Si existe un producto alimenticio que no puede faltar en muchas cocinas, ese es el jengibre, un picante tallo que aporta un sabor y aroma diferentes a los platos en que lo utilicemos.

No en vano, es un alimento muy utilizado en una gran variedad de platos con carne y verduras, y a su vez en una diversidad interesantes de postres (entre los que, por ejemplo, destacan las conocidas galletas de jengibre).

Pero, ¿sabías que los beneficios del jengibre para la piel son ideales dentro del seguimiento de una belleza natural sana y saludable?

Para disfrutar de sus principales propiedades es fundamental que el jengibre sea aplicado recién rallado, para que no pierda sus principales virtudes.

LEER MÁS»

Son muchos los beneficios de las frutas para la piel, puesto que además de ser sumamente saludables consumidas dentro de una dieta saludable y equilibrada, aplicadas sobre la piel nos aportan nutrientes esenciales e hidratantes para su cuidado natural.

De hecho consumidas internamente (no te olvides de la importancia de consumir al día 5 raciones al día de frutas y verduras), nos aportan agua, vitaminas y minerales que nos ayudan a cuidar la piel desde el interior.

En algunos casos los beneficios de las frutas para la piel son directos al aportar nutrientes esenciales para ésta. Pero, en otros, pueden ser utilizadas en forma de mascarillas caseras. Es el caso de las virtudes del plátano para la piel.

LEER MÁS»