Los talones agrietados es un trastorno común que cada día afecta a muchas mujeres y hombres. Aunque originalmente no es un problema peligroso o grave, sí puede causar muchas molestias e incluso dolores, sobretodo cuando las grietas o cortes son muy profundas y llegan a alcanzar la dermis.

Como te indicábamos en nuestra nota anterior en la que te respondíamos a la pregunta de ¿por qué se agrietan los talones?, es un trastorno habitual que aparece como consecuencia de que la piel del talón se encuentra sea, siendo un signo muy común de falta de hidratación.

Suele afectar a personas de mediana edad, ancianas y aquellas que permanecen mucho tiempo de pie, de ahí que dependientas o personas que trabajan mucho rato de pie suelen ser las más afectadas (al ejercerse mucha presión en la planta del pie, y no descansar debidamente).

Una solución útil, además de aplicar hidratación a la piel del talón, es realizar en casa algunas mascarillas caseras de fácil elaboración, y realmente beneficiosas en este sentido.

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La avena, además de aportar interesantísimas virtudes para la salud desde un punto de vista nutricional, también se convierte en una excelente opción natural a la hora de cuidar la piel, tonificarla y equilibrarla.

Nutricionalmente la avena es rica en vitaminas (vitamina B1, B2 y E) y minerales (calcio, hierro, magnesio y zinc), además de aportar 6 de los 8 aminoácidos esenciales; fibra y ácido linoleico. Por ello es interesante en el embarazo y la lactancia (ayuda al desarrollo del feto y favorece la producción de leche materna), en caso de arteriosclerosis, hipertensión y en la prevención de enfermedades cardiovasculares.

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El acné se convierte en uno de los problemas de belleza para muchísimas personas, sobretodo para adolescentes y jóvenes (aunque también puede aparecer puntualmente en otras etapas o momentos de la vida).

El acné aparece debido a que las glándulas sebáceas producen más grasa (sebo), de forma que los poros se obstruyen causando la presencia de nódulos o protuberancias.

A la hora de eliminar los granitos, es fundamental seguir un estilo de vida saludable, y utilizar determinados productos o remedios que ayuden en su tratamiento y su eliminación final.

Pueden ser de utilidad productos como el jabón de azufre (que podrás encontrar en farmacias), o bien preparar un remedio tradicional a base de dos cucharadas de vinagre y cinco de agua destilada.

En lo que se refiere a los propios remedios caseros para el acné puede también ayudarte un beneficioso té de bardana contra el acné.

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Una de las principales ventajas a la hora de disfrutar de una óptima belleza natural es que en casa podemos elaborar estupendas recetas de belleza fáciles y con poco coste para nuestro bolsillo, pero increíbles beneficios y virtudes para nuestra piel.

En el caso de las arrugas es cierto que se convierten en uno de los efectos más visibles del paso del tiempo, irremediable e imposible de evitar, pero sí de prevenir o incluso de disimular.

Como de buen seguro sabrás, las arrugas son pliegues que se forman en la piel, sobretodo por el efecto de la edad tras el paso del tiempo, aunque también pueden influir en su aparición otros hábitos como tomar el sol sin la debida protección solar, abusar de maquillajes y fumar.

Por tanto, a la hora de prevenir las arrugas es imprescindible seguir un estilo de vida más saludable, basada en el seguimiento de una dieta equilibrada, evitar hábitos como el tabaco o el alcohol, cuidar nuestra piel (sobretodo en verano) y practicar ejercicio físico.

Si deseas luchar contra las arrugas también desde casa, te proponemos a continuación una serie de recetas de lociones antiarrugas caseras, fáciles de preparar.

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Aunque el coco se caracteriza por ser una de las frutas cuyo aceite comúnmente se utiliza para la elaborar del famoso protector labial de coco, lo cierto es que también podemos preparar cómodamente en casa un sencillo protector de labios de cacao.

Para ello se utiliza la manteca de cacao, una grasa natural procedente del haba del cacao, que se extrae durante el proceso de fabricación del chocolate, la cual se separa mediante presión de la masa de cacao.

Tiene un aroma suave y sabor a chocolate, aunque en esta ocasión la vamos a utilizar para la elaboración de un sencillo protector de labios de cacao casero. Eso sí, puedes encontrarla en cualquier tienda de nutrición, supermercado o hipermercado, y sólo necesitas un poco de cera virgen y un cazo.

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