Las varices son un trastorno circulatorio que afecta a diferentes venas de nuestro cuerpo, sobretodo las venas de las piernas, consistiendo en dilataciones venosas que no poseen la capacidad de que la sangre retorne de forma eficaz al corazón.

Estas venas pueden ser consideradas como “venas enfermas”, las cuales no tienden a ser capaces de llevar a cabo su función, de manera que dependiendo de su gravedad y extensión pueden convertirse en un serio problema estético y de salud para las personas que las padecen (destacando sobretodo las mujeres).

Dentro de los diferentes consejos para evitar las varices, existen a su vez determinados remedios naturales que pueden ser de gran utilidad, no solo a la hora de prevenirlas, sino efectivos para eliminar las varices sin cirugía.

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Las varices consisten en un trastorno circulatorio que afecta sobretodo a las venas de las piernas, al ser dilataciones venosas que no poseen la capacidad de lograr que la sangre retorne de manera eficaz al corazón.

Por tanto, nos encontramos ante venas que podrían ser consideradas como ‘enfermas’, que no son capaces de llevar a cabo su función. Dependiendo de su tamaño podemos encontrarnos con diferentes tipos: varices pequeñas, medianas y grandes.

Aunque la genética puede influir en su aparición, es posible evitar las varices de forma completamente natural si se siguen algunos consejos y recomendaciones básicas de salud, como por ejemplo mantener una dieta saludable, dar paseos cortos, duchas de agua fría…

También podemos optar por eliminar las varices sin cirugía, como por ejemplo algunos remedios naturales beneficiosos a la hora de aliviar y reducir las varices.

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Teniendo en cuenta que, en química, el ph se utiliza como medida del grado de alcalinidad o acidez de un elemento, normalmente evaluado en su estado líquido, seguramente que en muchísimos momentos habrás leído o escuchado sobre el ph de la piel.

En este sentido, habitualmente nuestra piel contiene un ph entre 7, marcado como el ph-netro al nacer, y entre 5.5 y 6 en la edad adulta.

Esto significa, por ejemplo, que si un producto contiene un ph inferior al ph neutro se convierte en un ph neutro ácido, en el que predominan los hidrogeniones, mientras que si ocurre lo contrario, el ph es más alcalino.

Por este motivo los productos jabonosos contienen un ph de 7.5 a 8,  su aplicación permite que el ph de la piel ascienda a 7 y 7.5. De ahí que muchos dermatólogos y especialistas en belleza recomienden un producto con un nivel de ph más bajo.

Durante el verano suele ser habitual que nos duchemos más veces que de costumbre. Por ejemplo, es común ducharnos por la mañana, después de llegar de la playa o la piscina, e incluso por la noche, para descansar con el cuerpo más fresco.

Aunque se trata de un hábito higiénico saludable, la realidad es que con este hábito destruimos el manto lipídico de la piel, que protege a la epidermis de las agresiones externas. Esto significa que, si bien es cierto que la capa de lípidos de nuestra piel tiene un ph ligeramente ácido (situado en torno a 5.5), si nos duchamos más de una vez al día o utilizamos productos jabonosos inadecuados alteramos la acidez, de ahí que cada vez hayan más personas con más enfermedades de piel.

Por ello cuidar el PH de la piel y saber cómo hacerlo es una cuestión simplemente fundamental. Te explicamos algunos consejos para el cuidado del ph de la piel.

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Ahora que nos encontramos a las puertas del verano, y que muchas mujeres se encuentran en plena operación bikini (también muchos hombres, todo hay que decirlo), es habitual que por estas personas muchas personas se preocupen por cuidar su figura y su apariencia estética más que de costumbre.

En el caso de las axilas no debemos olvidarnos de algo fundamental: la humedad habitual de esta zona de nuestro cuerpo favorece la aparición de bacterias y hongos.

De ahí que tener bien presente ya no solo cómo cuidar las axilas, sino como tener unas axilas saludables se convierte en algo fundamental, que siempre debe formar parte de nuestra higiene corporal diaria.

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Aunque es cierto que la mujer tiende a fijarse más en su figura que los hombres, lo cierto es que cada vez tiende a ser mayor el número de varones que se preocupan por su propia apariencia estética.

El ejercicio físico no hay duda que se convierte en algo fundamental, no solo a la hora de mantener un peso ideal porque nos ayuda a controlar nuestro peso, sino para disfrutar de una buena salud.

Particularmente podemos practicar en nuestra propia casa determinados ejercicios para los glúteos, que nos ayudan fácilmente a la hora de fortalecer y tonificarlos sin mucho esfuerzo.

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