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	<title>Naturbelleza &#187; Trucos de salud</title>
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	<description>Belleza y trucos para estar guapo y guapa de forma saludable</description>
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		<title>Propiedades de la chocolaterapia para la piel</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Jul 2011 12:03:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Pérez</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p align="justify"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="propiedades-chocolaterapia" src="http://www.naturbelleza.net/wp-content/uploads/propiedades-chocolaterapia.jpg" border="0" alt="propiedades-chocolaterapia" width="153" height="102" align="left" />Son muchos los <strong><a href="http://www.natursan.net/el-chocolate-y-sus-beneficios/">beneficios del chocolate</a></strong>, un alimento saludable con importantísimas propiedades nutricionales, que además de calmar los nervios aporta energía. Además, su contenido calórico está en relación con sus beneficios, siempre y cuando optes por el <strong>chocolate negro</strong>.</p>
<p align="justify">Como no podría ser menos, también podemos encontrarnos con una buena e interesante variedad de <strong>propiedades del chocolate para la piel</strong>.</p>
<p align="justify">Es lo que comúnmente se conoce con el término de <strong>chocolaterapia</strong>, sobre cuyas <strong>propiedades</strong> te vamos a hablar a continuación.</p>
<p align="right"><a href="http://www.naturbelleza.net/propiedades-de-la-chocolaterapia-piel/">LEER MÁS&#187;</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="propiedades-chocolaterapia" src="http://www.naturbelleza.net/wp-content/uploads/propiedades-chocolaterapia.jpg" border="0" alt="propiedades-chocolaterapia" width="153" height="102" align="left" />Son muchos los <strong><a href="http://www.natursan.net/el-chocolate-y-sus-beneficios/">beneficios del chocolate</a></strong>, un alimento saludable con importantísimas propiedades nutricionales, que además de calmar los nervios aporta energía. Además, su contenido calórico está en relación con sus beneficios, siempre y cuando optes por el <strong>chocolate negro</strong>.</p>
<p align="justify">Como no podría ser menos, también podemos encontrarnos con una buena e interesante variedad de <strong>propiedades del chocolate para la piel</strong>.</p>
<p align="justify">Es lo que comúnmente se conoce con el término de <strong>chocolaterapia</strong>, sobre cuyas <strong>propiedades</strong> te vamos a hablar a continuación.</p>
<h2>Propiedades de la chocolaterapia para la piel</h2>
<p align="justify">El <strong>chocolate</strong> es rico en polifenoles, unos activos <a href="http://www.natursan.net/antioxidantes-que-son-y-cuales-son-sus-efectos-sobre-la-salud/">antioxidantes</a> ideales contra el envejecimiento prematuro, ayudando a su vez a reducir el riesgo de padecer cáncer.</p>
<p align="justify">En lo que se refiere a las <strong>propiedades de la chocolaterapia</strong>, los <strong>polifenoles</strong> actúan de forma positiva contra el envejecimiento. Asimismo, mejora la circulación y reduce la inflamación de los vasos sanguíneos.</p>
<p align="justify">Ayuda a la hora de disfrutar de una piel muchísimo más suave y tersa, estimulando y tonificando la piel desde el exterior.</p>
<p align="justify">Teniendo en cuenta que el chocolate proporciona bienestar, no hay duda que aplicado sobre la piel en forma de masajes ayuda a relajar y aliviar las tensiones propias del día.</p>
<p align="justify">En <a href="http://www.natursan.net/">Natursan</a> / <strong><a href="http://www.natursan.net/chocolaterapia-beneficios-para-la-piel/">Beneficios de la chocolaterapia para la piel</a></strong></p>
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		<title>Proteger la piel</title>
		<link>http://www.naturbelleza.net/proteger-la-piel/</link>
		<comments>http://www.naturbelleza.net/proteger-la-piel/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Jun 2011 06:43:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Pérez</dc:creator>
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		<category><![CDATA[verano]]></category>

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		<description><![CDATA[<p align="justify"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="proteger-piel" src="http://www.naturbelleza.net/wp-content/uploads/proteger-piel.jpg" border="0" alt="proteger-piel" width="138" height="139" align="left" />La <strong>piel</strong> es el órgano más importante de nuestro cuerpo, cuya función principal es la de ayudar a nuestro organismo en su regulación de temperatura, a la vez que previene la pérdida de fluidos.</p>
<p align="justify">También ayuda a prevenir y evitar el exceso de agua y sal en nuestro cuerpo, siendo útil a la hora de proteger nuestros órganos internos.</p>
<p align="justify">Por todo ello, muchos especialistas en belleza y salud recomiendan prestar una especial atención a los diferentes signos que pueden aparecer en nuestra <strong>piel</strong>.</p>
<p align="justify">Y es que, por ejemplo, cuando nuestra piel se torna seca, nos está alertando de que necesita agua y productos naturales que la hidraten, como los aceites.</p>
<p align="justify">No obstante, entre los diferentes enemigos principales de la <strong>piel</strong>, nos encontramos con los rayos solares, los cuales se tienden a convertir en la influencia más negativa y nociva para la salud de nuestra piel.</p>
<p align="justify">Por ello, saber <strong>cómo proteger la piel</strong> ayuda no solo a la hora de <strong>cuidar nuestra piel</strong>, sino de protegerla para mantenerla con salud y prevenir así la aparición de diferentes patologías, trastornos o enfermedades relacionadas con ésta.</p>
<p align="right"><a href="http://www.naturbelleza.net/proteger-la-piel/">LEER MÁS&#187;</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="proteger-piel" src="http://www.naturbelleza.net/wp-content/uploads/proteger-piel.jpg" border="0" alt="proteger-piel" width="138" height="139" align="left" />La <strong>piel</strong> es el órgano más importante de nuestro cuerpo, cuya función principal es la de ayudar a nuestro organismo en su regulación de temperatura, a la vez que previene la pérdida de fluidos.</p>
<p align="justify">También ayuda a prevenir y evitar el exceso de agua y sal en nuestro cuerpo, siendo útil a la hora de proteger nuestros órganos internos.</p>
<p align="justify">Por todo ello, muchos especialistas en belleza y salud recomiendan prestar una especial atención a los diferentes signos que pueden aparecer en nuestra <strong>piel</strong>.</p>
<p align="justify">Y es que, por ejemplo, cuando nuestra piel se torna seca, nos está alertando de que necesita agua y productos naturales que la hidraten, como los aceites.</p>
<p align="justify">No obstante, entre los diferentes enemigos principales de la <strong>piel</strong>, nos encontramos con los rayos solares, los cuales se tienden a convertir en la influencia más negativa y nociva para la salud de nuestra piel.</p>
<p align="justify">Por ello, saber <strong>cómo proteger la piel</strong> ayuda no solo a la hora de <strong>cuidar nuestra piel</strong>, sino de protegerla para mantenerla con salud y prevenir así la aparición de diferentes patologías, trastornos o enfermedades relacionadas con ésta.</p>
<h2>Cómo proteger la piel</h2>
<ul>
<li>
<div>Tanto si vas a tomar el sol como si vas a salir a la calle, utiliza siempre un buen protector solar. Este protector debe ser el adecuado según tu fototipo de piel.</div>
</li>
<li>
<div>Una dieta rica en frutas y verduras frescas te ayuda a hidratar tu piel correctamente. Además, te aportan los nutrientes que nuestro organismo tanto necesita.</div>
</li>
<li>
<div>Toma al menos 2 litros de agua al día. No olvides que la piel, al igual que nuestro organismo en general, necesita una hidratación correcta. Esto equivale a entre seis a ocho vasos de agua diarios.</div>
</li>
<li>
<div>Utiliza productos naturales para tu piel. En este sentido, existen cremas hidratantes ricas en vitaminas, que te aportan nutrientes y ácidos esenciales que además de nutrirla, la protegen e hidratan.</div>
</li>
<li>
<div>Evita tomar el sol en las horas del día más peligrosas. Estas horas son de 12 a 16 horas de la tarde.</div>
</li>
</ul>
<h3>Utilidades para proteger la piel</h3>
<ul>
<li>
<div><a href="http://www.natursan.net/bronceado-seguro-y-duradero-como-obtenerlo/"><strong>Bronceado seguro y duradero</strong></a></div>
</li>
<li>
<div><a href="http://www.natursan.net/bronceado-natural/"><strong>Bronceado natural</strong></a></div>
</li>
<li>
<div><strong><a href="http://www.natursan.net/el-ph-de-la-piel/">PH de la piel</a></strong></div>
</li>
<li>
<div><strong><a href="http://www.natursan.net/frutas-para-la-piel/">Frutas para la piel</a></strong></div>
</li>
<li>
<div><strong><a href="http://www.natursan.net/vitaminas-para-la-piel/">Vitaminas para la piel</a></strong></div>
</li>
<li><strong><a href="http://www.natursan.net/como-proteger-la-piel-del-sol/">Cómo proteger la piel del sol</a></strong></li>
</ul>
<p>Siguiendo todos estos consejos puedes también descubrir los mejores <strong><a href="http://www.bellezaparamujeres.com/" rel="nofollow">trucos para mujer</a></strong>, conociendo <strong><a href="http://www.bellezaparamujeres.com/2011/06/consejos-para-proteger-tu-cabello-del.html" rel="nofollow">consejos para proteger tu cabello del sol</a></strong> y útiles <strong><a href="http://www.bellezaparamujeres.com/2010/04/consejos-de-belleza-para-el-verano.html" rel="nofollow">consejos de belleza para el verano</a></strong>.</p>
<ul></ul>
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		<title>Cuidar los senos</title>
		<link>http://www.naturbelleza.net/cuidar-los-senos/</link>
		<comments>http://www.naturbelleza.net/cuidar-los-senos/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 07:18:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Pérez</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p align="justify"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="cuidar-senos" src="http://www.naturbelleza.net/wp-content/uploads/cuidar-senos.jpg" border="0" alt="cuidar-senos" width="133" height="146" align="left" />Cada día muchas mujeres se preocupan por conocer cómo, de manera completamente natural, pueden <strong>cuidar los senos</strong> y mantenerlos no sólo en buena salud, sino cuidarlos, hidratarlos y protegerlos.</p>
<p align="justify">Y es que, con el paso de los años, los <strong>senos</strong> tienden a cambiar al igual que el cuerpo de la mujer va cambiando poco a poco. En este sentido, casi podríamos decir que tanto la flacidez como la progresiva “caída” que sufren los <strong>pechos</strong> son los principales puntos sobre los que trabajar a la hora de <strong>cuidar los senos</strong>.</p>
<p align="justify">Por este motivo, conocer de qué forma <strong>cuidar los senos</strong> para protegerlos y cuidarlos de manera natural es tan recomendable como adecuado. A continuación te ofrecemos algunas pautas fundamentales.</p>
<p align="right"><a href="http://www.naturbelleza.net/cuidar-los-senos/">LEER MÁS&#187;</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="cuidar-senos" src="http://www.naturbelleza.net/wp-content/uploads/cuidar-senos.jpg" border="0" alt="cuidar-senos" width="133" height="146" align="left" />Cada día muchas mujeres se preocupan por conocer cómo, de manera completamente natural, pueden <strong>cuidar los senos</strong> y mantenerlos no sólo en buena salud, sino cuidarlos, hidratarlos y protegerlos.</p>
<p align="justify">Y es que, con el paso de los años, los <strong>senos</strong> tienden a cambiar al igual que el cuerpo de la mujer va cambiando poco a poco. En este sentido, casi podríamos decir que tanto la flacidez como la progresiva “caída” que sufren los <strong>pechos</strong> son los principales puntos sobre los que trabajar a la hora de <strong>cuidar los senos</strong>.</p>
<p align="justify">Por este motivo, conocer de qué forma <strong>cuidar los senos</strong> para protegerlos y cuidarlos de manera natural es tan recomendable como adecuado. A continuación te ofrecemos algunas pautas fundamentales.</p>
<h2>Cuidar los senos: trucos y consejos</h2>
<p align="justify">A la hora de <strong>cuidar los senos</strong>, es fundamental seguir los siguientes consejos básicos:</p>
<ul>
<li>
<div><span style="color: #666666;">Escoge siempre un sujetador adecuado no sólo según el volumen y tamaño de tus senos, sino también de la actividad que vayas a ejercer.<br />
Puedes leer más sobre como <strong><a href="http://www.naturbelleza.net/elegir-el-sujetador-adecuado/">elegir el sujetador adecuado</a></strong>.</span></div>
</li>
<li>
<div><span style="color: #666666;">Mantén siempre una postura erguida, echando la espalda hacia atrás.</span></div>
</li>
<li>
<div><span style="color: #666666;">Practica ejercicios gimnásticos que ayuden a reforzar los diferentes músculos pectorales.</span></div>
</li>
<li>
<div><span style="color: #666666;">Estimula los músculos que sostienen los pechos para conseguir tonificarlos y que éstos sean aún más firmes.</span></div>
</li>
<li>
<div><span style="color: #666666;">Aplícate crema hidratante y nutritiva.</span></div>
</li>
<li>
<div><span style="color: #666666;">Escoger entre cremas antiestrías te ayudarán a la hora de <a href="http://www.naturbelleza.net/prevenir-estrias-pechos/">prevenir las estrías de los pechos</a>.</span></div>
</li>
</ul>
<h2>Conoce más sobre cómo cuidar los senos</h2>
<ul>
<li><strong><a href="http://www.naturbelleza.net/ejercicio-para-fortalecer-los-pechos/">Ejercicio para fortalecer los pechos</a></strong></li>
<li><strong><a href="http://www.naturbelleza.net/elegir-el-sujetador-adecuado/">Elegir el sujetador adecuado</a></strong></li>
<li><strong><a href="http://www.naturbelleza.net/talla-del-sujetador-como-escogerlo/">Cómo escoger la talla del sujetador</a></strong></li>
<li><strong><a href="http://www.naturbelleza.net/prevenir-estrias-pechos/">Prevenir las estrías en los pechos</a></strong></li>
</ul>
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		<item>
		<title>C&#243;mo realzar m&#225;s tus labios</title>
		<link>http://www.naturbelleza.net/realzar-los-labios/</link>
		<comments>http://www.naturbelleza.net/realzar-los-labios/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 May 2011 15:28:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Pérez</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p align="justify"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="realzar-labios" border="0" alt="realzar-labios" align="left" src="http://www.naturbelleza.net/wp-content/uploads/realzar-labios.jpg" width="109" height="130" />No hay duda que es algo sumamente recomendable saber cómo <strong><a href="http://www.naturbelleza.net/cuidar-los-labios-trucos-consejos/">cuidar los labios</a></strong>, especialmente porque de esta forma mantenemos en buen estado, e hidratados, una de las partes más sensibles de nuestro cuerpo.</p>  <p align="justify">Pero mantener unos <strong><a href="http://www.naturbelleza.net/como-tener-unos-labios-bonitos/">labios bonitos</a></strong> no es en absoluto sencillo, al igual que poder disfrutar de unos auténticos <strong><a href="http://www.naturbelleza.net/labios-suaves-como-conseguirlos/">labios suaves</a></strong>.</p>  <p align="justify">En cualquier caso, al igual que existen tips y consejos sencillos que ayudan en estas dos últimas cuestiones, también podemos encontrar trucos que ayuden a la hora de conocer <strong>cómo realizar los labios</strong>.</p>
<p align="right"><a href="http://www.naturbelleza.net/realzar-los-labios/">LEER MÁS&#187;</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="realzar-labios" border="0" alt="realzar-labios" align="left" src="http://www.naturbelleza.net/wp-content/uploads/realzar-labios.jpg" width="109" height="130" />No hay duda que es algo sumamente recomendable saber cómo <strong><a href="http://www.naturbelleza.net/cuidar-los-labios-trucos-consejos/">cuidar los labios</a></strong>, especialmente porque de esta forma mantenemos en buen estado, e hidratados, una de las partes más sensibles de nuestro cuerpo.</p>
<p align="justify">Pero mantener unos <strong><a href="http://www.naturbelleza.net/como-tener-unos-labios-bonitos/">labios bonitos</a></strong> no es en absoluto sencillo, al igual que poder disfrutar de unos auténticos <strong><a href="http://www.naturbelleza.net/labios-suaves-como-conseguirlos/">labios suaves</a></strong>.</p>
<p align="justify">En cualquier caso, al igual que existen tips y consejos sencillos que ayudan en estas dos últimas cuestiones, también podemos encontrar trucos que ayuden a la hora de conocer <strong>cómo realizar los labios</strong>.</p>
<h2>Realzar más los labios, ¿cómo?</h2>
<p align="justify">A la hora de <strong>realzar más los labios</strong>, una forma de conseguir que los labios parezcan mucho más grandes es hacerlo mediante el maquillaje.</p>
<p align="justify">En este sentido, lo recomendable es dibujar un trazo fino con un lápiz cuyo color debe ser lo más similar al color de tus labios. Para ello, sebes empezar por las comisuras, finalizando en la zona central.</p>
<p align="justify">No obstante, recuerda que debes evitar perfilar los labios. Trata siempre de utilizar el lápiz delineador del mismo color para ello.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Labios suaves: cómo conseguirlos</title>
		<link>http://www.naturbelleza.net/labios-suaves-como-conseguirlos/</link>
		<comments>http://www.naturbelleza.net/labios-suaves-como-conseguirlos/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 10:02:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Pérez</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p align="justify"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="labios-suaves" src="http://www.naturbelleza.net/wp-content/uploads/labios-suaves.jpg" border="0" alt="labios-suaves" width="126" height="87" align="left" />En un anterior artículo te explicábamos una serie de trucos y tips ideales para conocer <a href="http://www.naturbelleza.net/como-tener-unos-labios-bonitos/"><strong>cómo tener unos labios bonitos</strong></a>, principalmente porque, tal y como te hemos indicado en varias ocasiones, los <strong>labios</strong> tienden a convertirse en una de las partes más sensuales del cuerpo, especialmente en muchas mujeres.</p>
<p align="justify">Por este motivo, resulta fundamental saber cómo podemos <a title="cuidar los labios" href="http://www.naturbelleza.net/cuidar-los-labios-trucos-consejos/"><strong>cuidar los labios</strong></a>, especialmente porque esta opción interesante nos permitirá disfrutar de unos <strong>labios</strong> sanos y saludables.</p>
<p align="justify">Pero, en ocasiones, especialmente con el frío, los <strong>labios</strong> tienden a agrietarse y resecarse. Te exponemos <strong>cómo conseguir unos labios suaves</strong>.</p>
<p align="right"><a href="http://www.naturbelleza.net/labios-suaves-como-conseguirlos/">LEER MÁS&#187;</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: left; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="labios-suaves" src="http://www.naturbelleza.net/wp-content/uploads/labios-suaves.jpg" border="0" alt="labios-suaves" width="126" height="87" align="left" />En un anterior artículo te explicábamos una serie de trucos y tips ideales para conocer <a href="http://www.naturbelleza.net/como-tener-unos-labios-bonitos/"><strong>cómo tener unos labios bonitos</strong></a>, principalmente porque, tal y como te hemos indicado en varias ocasiones, los <strong>labios</strong> tienden a convertirse en una de las partes más sensuales del cuerpo, especialmente en muchas mujeres.</p>
<p align="justify">Por este motivo, resulta fundamental saber cómo podemos <a title="cuidar los labios" href="http://www.naturbelleza.net/cuidar-los-labios-trucos-consejos/"><strong>cuidar los labios</strong></a>, especialmente porque esta opción interesante nos permitirá disfrutar de unos <strong>labios</strong> sanos y saludables.</p>
<p align="justify">Pero, en ocasiones, especialmente con el frío, los <strong>labios</strong> tienden a agrietarse y resecarse. Te exponemos <strong>cómo conseguir unos labios suaves</strong>.</p>
<h2>Cómo conseguir unos labios suaves</h2>
<p align="justify">En primer lugar es recomendable que retires los diferentes <strong>pellejos</strong> que se forman en los <strong>labios</strong>. Para ello, puedes conocer <strong><a href="http://www.naturbelleza.net/pellejos-en-los-labios-como-eliminarlos/">cómo eliminar los pellejos de los labios</a></strong>.</p>
<p align="justify">Una vez hecho esto, es recomendable que utilices una crema específica para labios tres veces al día (mañana, tarde y noche), lo que te ayudará a nutrir, cuidar e hidratar los <strong>labios</strong>.</p>
<p align="justify">Recuerda que es fundamental que no trates de arrancar las pielecitas levantadas de los <strong>labios</strong>, ya que sólo conseguirás hacerte daño.</p>
<p align="justify">Imagen / <a rel="nofollow" href="http://www.sxc.hu/profile/Mrinkk">Mrinkk</a></p>
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