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	<title>Naturbelleza &#187; uñas</title>
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	<description>Belleza y trucos para estar guapo y guapa de forma saludable</description>
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		<title>Cómo pintar las uñas</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Jun 2010 08:07:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ligia García</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p align="justify"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="pintar-unas" src="http://www.naturbelleza.net/wp-content/uploads/pintarunas.jpg" border="0" alt="pintar-unas" width="133" height="117" align="left" /> Las tendencias de esta temporada en lo que se refiere a las <strong>uñas pintadas</strong> pasa por la apuesta de dar un nuevo protagonismo a las uñas, y vestirlas con los tonos más actuales.</p>
<p align="justify">Estos tonos de colores pasan por el rojo rubí, malva o el burdeos, a la par que también se pueden utilizar los colores más naturales (como es el caso del marfil, rosa suave o beige).</p>
<p align="justify">Pero, ¿<strong>cómo pintar las uñas</strong> y cómo hacerlo correctamente para conseguir un resultado inigualable?.</p>
<p align="right"><a href="http://www.naturbelleza.net/como-pintar-unas/">LEER MÁS&#187;</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="pintar-unas" src="http://www.naturbelleza.net/wp-content/uploads/pintarunas.jpg" border="0" alt="pintar-unas" width="133" height="117" align="left" /> Las tendencias de esta temporada en lo que se refiere a las <strong>uñas pintadas</strong> pasa por la apuesta de dar un nuevo protagonismo a las uñas, y vestirlas con los tonos más actuales.</p>
<p align="justify">Estos tonos de colores pasan por el rojo rubí, malva o el burdeos, a la par que también se pueden utilizar los colores más naturales (como es el caso del marfil, rosa suave o beige).</p>
<p align="justify">Pero, ¿<strong>cómo pintar las uñas</strong> y cómo hacerlo correctamente para conseguir un resultado inigualable?.</p>
<h3><span style="color: #b14e8e">Cómo pintar las uñas</span></h3>
<p align="justify">A la hora de <strong>pintar las uñas</strong>, lo más recomendable siempre –claro está- es escoger el color que más te guste, y sobretodo que no resalte demasiado o en realidad no “pegue” muy bien con nuestro tono de piel.</p>
<p align="justify">Tratar de lavar bien el pincel y esperar a que se seque es algo fundamental. De esta forma evitamos que en él hayan quedado restos secos que pueden dificultar la pintura en sí de la uña de forma correcta, y que el agua se mezcle con la pintura.</p>
<p align="justify">Una vez estés lista, trata de aplicarte siempre la pintura de forma tranquila y pausadamente, evitando con ello que te manches la piel y tengas que detener la pintura a cada rato.</p>
<p align="justify">Eso sí, hazte con un poco de líquido para limpiarte la piel en caso de que te manches y unos cuantos algodones.</p>
<p align="justify">Una vez hayas terminado de pintarte, aplícate un poco de esmalte en cada uña a diario, lo cual hará que ésta quede perfecta y mantenga su brillo durante mucho más tiempo.</p>
<p align="justify">Más información | <a href="http://www.schmucknaegel.de/index2_espanol.php?name=instrucciones">Decoración de uñas pintadas</a><br />
Imagen | <a href="http://www.sxc.hu/profile/mr-big">BiG Mr-BiG</a></p>
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		<title>Fortalecer las uñas débiles</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Jun 2009 21:34:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ligia García</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza natural]]></category>
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		<category><![CDATA[Cosmética]]></category>
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		<description><![CDATA[En el caso de las mujeres, las manos se exponen a todo tipo de agentes que pueden provocar debilitamiento y fragilidad principalmente en las uñas.

A  la mayoría de ellas les gusta mantenerlas sanas, fuertes y decorarlas con esmalte para lucirlas, pero el día a día en cuanto alimentación, enfermedades, mal cuidado y otros elementos provocan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">En el caso de las <strong>mujeres</strong>, las manos se exponen a todo tipo de agentes que pueden provocar debilitamiento y fragilidad principalmente en las uñas.</p>
<p align="center"><img class="alignnone size-full wp-image-61" title="uas" src="http://www.naturbelleza.net/wp-content/uploads/uas.jpg" alt="uas" width="400" height="300" /></p>
<p style="text-align: justify;">A  la mayoría de ellas les gusta mantenerlas sanas, fuertes y decorarlas con esmalte para lucirlas, pero el día a día en cuanto <strong><a href="http://www.natursan.net/comer-sano-trucos-y-consejos-para-seguir-una-alimentacion-sana/">alimentación</a></strong>, enfermedades, mal cuidado y otros elementos provocan que no las luzcan como gustaría y llegan a descuidarlas por falta de tiempo.</p>
<p style="text-align: justify;">Las <strong>uñas frágiles</strong> o débiles son aquellas que se rompen con facilidad o se cuartean, normalmente son de grosor reducido y su resistencia es muy blanda.</p>
<p style="text-align: justify;">Como hemos detallado son muchos los elementos que producen su debilitamiento, por ello vamos a nombrar algunos que pueden ser los causantes de vuestras uñas débiles.</p>
<p align="right"><span id="more-60"></span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Causas que producen uñas débiles y quebradizas.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Existe una relación muy directa con la alimentación y el estado de las uñas, la escasa ingesta de vitaminas como la <strong>A</strong> y la <strong>B </strong>y proteínas como el <strong><a href="http://www.natursan.net/tipos-de-dietas-y-alimentacion-vegetarianas/">hierro</a></strong> o el <strong><a href="http://www.natursan.net/coco-beneficios-y-propiedades-del-coco-para-la-salud/">calcio</a></strong>, son unas de las causas más frecuentes por lo que las uñas tengan una apariencia amarillenta y débil.</p>
<p style="text-align: justify;">Las enfermedades también influyen muy notoramiente en el estado de las uñas, aquellas enfermedades como el reumatismo, la<strong><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Anemia"> anemia</a></strong> o problemas circulatorios provocan la degeneración de las uñas.</p>
<p style="text-align: justify;">Las agresiones exteriores como la exposición a determinados <strong>productos de limpieza</strong> como los detergentes, aguas u otros productos químicos, contribuyen al mal estado de las mismas.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Prevenir el debilitamiento de las uñas.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Para mantener unas uñas fuertes y sanas, debemos alimentarnos de manera adecuada con las proteínas y vitaminas suficientes para su desarrollo incluyendo remedios naturales o caseros que ayuden a su prevención.</p>
<p style="text-align: justify;">Protegerlas con guantes cuando se realizan tareas con productos químicos sería lo más apropiado.</p>
<p style="text-align: justify;">Realizarnos una revisión médica para revisar posibles faltas de proteínas o algunas enfermedades, ayudaría a decartar problemas mayores.</p>
<p style="text-align: justify;">La aplicación de un <strong>esmalte endurecedor</strong> beneficiará a protegerlas durante más tiempo.</p>
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